Rebalancing Nederland
Landelijke vereniging voor en door Rebalancers sinds 2002
Thuiskomen in je lichaam
Je lichaam weet vaak meer dan je hoofd.
Rebalancing nodigt je uit om te voelen, te ontspannen en jezelf van binnenuit te ontmoeten.
Misschien herken je dit
Je leeft vooral vanuit je hoofd, je voelt overal spanning in je lijf en onrust. Je bent het contact met je lichaam een beetje kwijtgeraakt.
Rebalancing biedt een rustige, aandachtige manier om weer in contact te komen met wat er echt toe doet in je leven – zonder iets te hoeven veranderen of te fixen.
Door aanraking met aandacht kom je in verbinding met jezelf, waardoor jij groeit.
Wat is Rebalancing?
Ja, wat is Rebalancing eigenlijk? Dat is helaas niet makkelijk uit te leggen.
Noormaal gesproken lig je tijdens een Rebalancing-sessie op een massage-tafel. De Rebalancer raakt je aan. Hij of zij werkt vanuit zijn of haar eigen aanwezigheid en me aandacht. Samen richt je de aandacht op je adem en wat je voelt in je lichaam. Soms merk je spanning op, of juist ontspanning. Misschien ontdek je gevoelens, gedachten en patronen die eerder op de achtergrond bleven.
oor met aandacht te luisteren naar de signalen van je lichaam ontstaat meer bewustzijn. Je komt weer in contact met jezelf, met wat voor jou belangrijk is en met wat er van binnen leeft.
Aandacht maakt ruimte om te voelen. Voelen brengt je naar de verbinding met jezelf. Vanuit deze verbinding ontstaat er persoonlijke groei.
Aandacht
Bij Rebalancing draait het om jou. Met aandacht, respect en zonder oordeel word jij gezien en gehoord. De aandacht van een Rebalancer versterkt en verdiept jouw bewustzijn.
Je leert te voelen wat er is en te begrijpen hoe het werkt voor jou.
Verbinding
Rebalancing brengt je hoofd en hart, je denken en je voelen met elkaar in verbinding. Dat geeft rust, ruimte en ontspanning. Het brengt je in contact met wie je echt bent. Dan kun je sterk staan. Geaard doen wat jij te doen hebt, in verbinding met jezelf en je omgeving.
Groei
Je hebt alles al in je, alleen heb je dat onbewust weggestopt of ben je vergeten dat je het had. Door Rebalancing krijg je inzicht in je gedachten, je gevoel en je lichaam. Samen onderzoeken we hoe jij echt jíj kunt zijn. Dat is de wijsheid die jij in je hebt.
Samen met mijn Rebalancer heb ik weer leren luisteren naar mijn gevoel en heb ik de verbinding tussen mijn hoofd en buik, verstand en gevoel, kunnen herstellen. Ik ervaar nu veel meer rust en voel me meer in balans. Als ik weer teveel in m’n hoofd zit, weet ik dankzij Rebalancing hoe ik terug kom bij mijn gevoel.
Wat ik meeneem uit de Rebalancing sessies is voor mij heel waardevol. Ik weet beter wat ik wil, kan en belangrijk vind en kan daardoor betere keuzes maken. Ik durf weer op mezelf te vertrouwen.
